كيف احسب السعرات الحرارية

عملية حسابية لتحديد السعرات الحرارية لاحتياج الشخص اليومي مع مراعاة عدة عوامل كالعمر والجنس والوزن ومستوى النشاط اليومي والجهد البدني.

كيف احسب السعرات الحرارية. معلومة اثق بها. البحث المعلومات المتعلقة الأخبار والأحداث الوسائط المتعددة خدمات الخدمات الإلكترونية الامتحانات البيانات المفتوحة وظائف الإمارات العربية المتحدة الصحة والمهنيين الزائرين المستشفيات ومركز الرعاية. إحسب السعرات الحرارية. كيف أحسب السعرات التي يحتاجها جسمي.

استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي. كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام بشكل بسيط ومفصل. في العظم 367 972 views 8 45. كيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.

كيفية حساب السعرات الحرارية لجميع الأطعمة أفضل تطبيق للتخسيس duration. كيف أعرف كم أحتاج سعرة حرارية في اليوم. البدائل في كل مجموعة غذائية. مثال توضيحي على حساب.

لا تقلق سوف يكون الموضوع بسيط وسهل فقط ركز معي. كيفية حساب السعرات الحرارية. احسب مستوى السعرات الذي تحتاجه. حاسبة السعرات الحرارية bmr هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن العمر النوع ونوعية النشاط اليومي البدني.

سوف نتعلم في هذه المقالة. المجموعات الغذائية وسعراتها الحرارية. طريقة احتساب السعرات الحرارية.